HantuInfo - Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi dimana kekuatan aliran di darah terhadap dinding arteri cukup tinggi yang biasanya terjadi pada lanjut usia (bukan berarti yang muda ga terkena Hipertensi).
Apabila hipertensi tidak diobati dengan segera mungkin, dapat menyebabkan stroke, arteriosklerosis (kerusakan pembuluh darah), serangan jantung, hingga gagal ginjal. Untuk mengetahui tekanan darah ialah dengan mengukur tekanan darah.
Penyebab Hipertensi
Penyebab hipertensi adalah pola hidup yang kurang sehat. Seperti merokok, terlalu banyak minum alkohol, makan yang serba instan, dan sebagainya. Hipertensi juga termasuk penyakit turunan. Kesalahan terbesar seseorang ialah tidak memeriksa tekanan darahnnya minimal lima tahun sekali. Sebaiknya, periksalah tekanan darah kamu agar kamu tahu kamu hipertensi apa tidak dan bisa melakukan tindakan dini.
Gejala Hipertensi
- Sulit bernafas
- Nyeri dada
- Kepala pusing
- Adanya masalah pada penglihatan
- Suka kelelahan dan kebingungan
- Berdebar di dada, leher, atau telinga.
Pengobatan Hipertensi
Saat ini tersedia obat hipertensi yang jenisnya cukup banyak dengan cara kerja yang berbeda. Seperti Kalsium Channel Blocker (Calcium channel blockers) yang bekerja memperlambat gerakan kalsium ke dalam sel jantung dan dinding pembuluh
darah, yang membuatnya lebih mudah bagi jantung untuk memompa dan
memperlebar pembuluh darah dan digunakan untuk menurunkan tekanan darah.
Kamu bisa juga menggunakan tanaman herbal yang tidak/sedikit memiliki efek samping bagi tubuh kita. Seperti bawang putih, seledri, buah mahkota dewa, daung pegangan, belimbing, sirsak, daun alpukat, dan masih banyak lagi.
Pencegahan Hipertensi
Dengan menerapkan pola hidup sehat, kamu sudah terbebas dari hipertensi. pola hidup sehat bukan hanya bisa mencegah hipertensi. Semua penyakitpun bisa dicegahnya.
Berikut beberapa pencegahan hipertensi:
1. Menjaga berat badan tetap normal.
2. Batasi minum alkohol
3. Olahraga rutin. Tidak mesti futsal, basket, atau olahraga berat lainya. Dengan melakukan perengangan atau senam sudah bisa mencegahmu dari hipertensi. Ingat! Olahraganya serius jangan main-main
4. Mengkonsumsi makanan sehat
5. Berhenti merokok
Sekianlah pembahasan tentang hipertensi. Sebelum terkena penyakit hipertensi atau lainnya. Sebaiknya cegah lah sebelum terlambat. Bukankah mencegah lebih baik daripada mengobati?
0 Comment to "Penyebab, Gejala, Pengobatan serta Pencegahan Hipertensi"
Posting Komentar